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血圧が下がってきました♪



高血圧が原因で

腎臓の数値が悪化している可能性が高いと指摘されてから

食生活も少しづつ変化してきました


高血圧の元になっているのは 

塩分のとり過ぎ

体重があり過ぎる


本当は大好きな 塩っ辛い食べ物

それを イヤイヤながら 減らしてきました


ヒレが真っ白になるくらい塩を着けていた鮎も

やさ塩を少々、、

0,1



一夜干しも

なるべく塩分が少なそうな魚を選びます

0,2


しかも これを今日は片身

残りの片身は明日、、


お漬物も

自家野菜を少々の塩だけでモミモミして

醤油をかけずに食べています


0,3



それと

高血圧のお薬を

問題もあったメーカー(日医工)から

第一三共の同じ名前のジェネリックに変えてもらいました


すると

どれが効いたのか?

あるいは

相乗効果によるものか?

お医者で測っても

家で測っても

血圧の上の数値が 120台前半 (以前は135~142)

いやはや、、オイラって

健康体じゃん!




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愛の聖地か異次元空間か?



先日

お友達にジャガイモを掘ってもらったら


0,2


またもや

愛(💛)のジャガイモが出たらしい


0,1

(写真はトラちゃんママのFBからお借りしました)


種類は 「きたあかり」


ふ~む、、

これで3個目だ


最初に出た シンシアの💛


0,4



次に出た 「インカのめざめ」の💛


0,3



そして 今回の「きたあかり」の💛


ひょっとして我が畑は

異次元空間か?

はたまた

愛の聖地か?


まさかとは思うが、

今 最後の種類のメークインを掘り進めているが


0,5


これにも、、?


あはは 無いよね~♪





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やっぱ2日間はチョロチョロしないでね



昨日はワクチン接種二日目

そんなに酷い副反応が無いじゃん! と

アンポンタンは早朝から2か所の畑の見回りに行ったべな



0,1



野菜の成長具合を見て回り

今日はこの子のお世話をしようかな?

なんて事を考えながら

帰宅した

午前中も また

畑にいったり買い物に行ったりしたアンポンタン


そしたらば

お昼過ぎまでは何てことなかったのに

夕方になって 息苦しくなってきた

少し動いただけで

「えっと、、酸素 何処だっけ?」と ウロウロして

携帯酸素を無駄に消費した

「おっかぁ~ 休んでくるじょ」と言って

ベットで寝てた


3日目の今

やっと普通に戻ったが

おのおのがた ご油断めさるるな

やっぱ

二日間はウロチョロ動くべからず

で、御座るぞ





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ワクチン2回の経過報告



昨日(26日)のお昼12時に

コロナワクチンの2回目接種を済ませました

それまでは

もしもの事があったら

冥土の土産に何を持って行こう?

棺桶に一緒に入れられるものは

ごんちゃんのオモチャ?


0,1



それと

ごんちゃんと遊んでいた時の

写真?


2_20210627041418a97.jpg



な~んて事を真剣に考えていましたが

打ち終わってからの夕方

う~ん、、熱っぽい

あとは、、なんともない


そして 2日目の今(午前4時)

注射をした腕が やや痛い

その他は

な~~~んも 無い!


おっかしいなぁ~

オイラ 病気の総合デパートのはずなのに、、


と言うわけで

今日も休まずブログを更新できました

感謝です♪




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万が一の覚悟は必要



今日は

ごん父の2回目のワクチン接種の日です

噂では

2回目は1回目よりも副反応が酷いそうです

全く大丈夫と言う人もいます

けど オイラは多くの基礎疾患があり

携帯酸素を持ち歩きながら やっとこさ生活している弱虫な身体

ましてや健康な人でも副反応で死亡例はゼロでは無いと聞いています

そこで

先日から身辺整理を重ねてきました


万が一 オイラが昏睡状態になっても延命行為はいりません

死は自然に任せます

もし オイラが冥土に行ったら こんなふうに後始末をしてください

家の僅かばかりの財産の目録や

オイラの「雀の涙」ほどのへそくりの在り処、

所有株の明細などを書き

死後にやるべき事を細かく書いて

知らせてほしい友達の名前も書きました

それらを A4 2枚にまとめました


0,1


心残りは

空き家の処分がまだ道半ば


0,2



そして

ワンコの絵を依頼されながらお待たせしている方が、、6名


もし 万が一が起こった場合

皆様には本当に申し訳ない

その際は

類ちゃんに免じて


0,3


許して下さいね

では

行ってきま~す  \(^o^)/





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プロフィール

ごんちゃんの父

Author:ごんちゃんの父
愛犬ごんちゃん(2015年7月に虹の橋を渡りました)の父です
定年後も類(るい、シーズーパピヨンのMIX3代目)と散歩をしたり
無農薬野菜作り、ワンコの絵などで楽しく暮らしている
おとうちゃんです

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